Zdrowie

Czystek – dlaczego warto go pić?

14 Kwi 2016 | Autor:

Jednym z najmodniejszych ziół mocno polecanych przez dietetyków jest czystek. Jest to zioło bardzo niepozorne – neutralne w smaku, napar po zaparzeniu ma jasny kolor… Ale za to ile zalet! Czystek bowiem doskonale działa na cały nasz organizm, znacznie poprawiając jego ogólną kondycję. Sprawdź, dlaczego warto pić czystek. Po pierwdze, dzięki obecności mnóstwa polifenoli, czystek
[więcej…]



Co jeść, by choć w niewielkim stopniu uchronić sie przed rakiem?

07 Mar 2016 | Autor:

Rak jest niezwykle ciężką chorobą, która każdego roku zabija miliony ludzi. Praktycznie każdy z nas zna kogoś, kto zmagał się z ta chorobą. Takie czynniki jak stres, zanieczyszczenie powietrza, czy palenie papierosów znacznie przyczyniają się do jego rozwoju. Jednak duże znaczenie tutaj ma również dieta. Odpowiednie odżywianie ma znaczny wpływ nie tylko na jakość naszego
[więcej…]



Cheat meal – czy to ma sens?

01 Mar 2016 | Autor:

Czas, kiedy jesteśmy na diecie jest wyjątkowo trudny. Z każdym kolejnym dniem, w którym musimy non stop odmawiać sobie przyjemności w postaci zjedzenia czegoś, co bardzo nam smakowało nasza motywacja do utrzymania diety maleje. By wytrwać na diecie potrzeba naprawdę silnego samozaparcia. Jednak dla tych, którzy chcą zgubić kilka kilogramów, i nie rezygnować przy tym
[więcej…]



Gotowanei, smażenie i inne formy przetwarzania żywności w domu

23 Lut 2016 | Autor:
gotowanie na parze

Codzienne menu człowieka odżywiającego się w sposób racjonalny, ale nie stosującego żadnych wyszukanych diet, zawiera potrawy z produktów, które w różnym stopniu zostają w domu przetworzone pod kątem obróbki termicznej. Taka obróbka jest jedną z dwóch faz obróbki żywności i nazywana jest fazą właściwą. Dlaczego poddajemy żywność obróbce termicznej? Proces obróbki termicznej wynika z potrzeby
[więcej…]



Napar, który uleczy wiele Twoich dolegliwości – czystek

13 Lut 2016 | Autor:

Czystek to roślina o biało-różowo-czerwonych kwiatach. Posiada tak niesamowite właściwości, że do tej pory nie każdy był w stanie w nie uwierzyć. To zioło, które można przekształcić w zdrowy i drogocenny dla nas napar. Wystarczy jedynie pić herbatkę przygotowaną z suszonych liści tej rośliny, by skorzystać z jej niezwykłych właściwości. Czystek  – roślina, która zachwyca
[więcej…]



Wspomaganie wzroku z preparatem Gold-Luteina

08 Lut 2016 | Autor:
jak dbać o wzrok

Gold-Luteina to suplement diety w postaci kapsułek płynnych Flow Caps, zawierający skoncentrowany olej rybi standaryzowany na zawartość kwasu dokozaheksaenowego (DHA) z grupy kwasów omega-3 oraz wysokiej jakości naturalną luteinę i zeaksantynę z aksamitki wyniosłej oraz cynk w formie innowacyjnych peletek, a także witaminy A i E. Kwas DHA jest głównym strukturalnym tłuszczem tkanek mózgowych, centralnego
[więcej…]



Wyciskarki do soków – sprzęt, który doda nam witamin zimą

07 Lut 2016 | Autor:

Zima jest okresem, kiedy nasz organizm jest wyjątkowo narażony na braki witamin. Mniejsza ilość słońca w ciągu dnia powoduje, że ich naturalna produkcja jest znacznie zmniejszona. By poradzić sobie z niedoborami, warto uzupełnić witaminy dodając je do naszej diety. Jednym z najlepszych na to sposobów jest picie soków. Na rynku, coraz popularniejszymi urządzeniami stają się
[więcej…]



Krioterapia – postaw na leczenie zimnem

03 Lut 2016 | Autor:

Różnego rodzaju urazy, czy ciężka praca powodująca, np. bóle pleców, sprawia, że normalne funkcjonowanie potrafi być niezwykle uciążliwe. Metod zapobiegania jest wiele, lecz nie każda daje pożądany efekt. Krioterapia jest jedną z tych, należących do skutecznych. Niestety to sposób, o którym niewielu jednak słyszało. Czym jednak jest krioterapia? Potocznie krioterapię nazywa się ją leczeniem zimnem.
[więcej…]



Wychodzisz za mąż? Dowiedz się, jak pokonać stres

25 Sty 2016 | Autor:

Planowanie własnego ślubu wiąże się z ogromnym stresem i masą nerwów. Jest to dzień, od którego każdy wymaga by był idealny. Wiemy, że przez jeden wieczór każdy będzie na nas spoglądać i mamy tylko jedną szansę, by wszystko było tak jak trzeba. Jak więc sobie z tym wszystkim poradzić i nie popaść w panikę? Ustalamy
[więcej…]



Zadbaj o swoje nogi, by wyglądały pięknie w karnawale!

25 Sty 2016 | Autor:

Gładkie i smukłe nogi to marzenie każdej z kobiet. Jednak niewiele może się takimi poszczycić. Istnieje wiele czynników, które negatywnie wpływają na stan naszych nóg, jednak są na nie sposoby! Problemy nóg – żylaki Zdecydowanie najczęstszym problemem z jakim można się spotkać są żylaki. Są spowodowane problemami z naczyniami krwionośnymi. Jak więc sobie z nimi
[więcej…]