Felietony

Jak przetrwać bunt dwulatka? cz. II

08 Sty 2014 | Autor:

Aby przetrwać okres dziecięcego buntu, trzeba także zgromadzić nieskończone pokłady cierpliwości, co zapewne nie będzie łatwe. Podobnie ważne i jednocześnie niezwykle trudne do zastosowania w praktyce jest mówienie spokojnym tonem, bez krzyku i unoszenia się – krzyk podnosi poziom agresji zarówno u malca, jak i u nas, zatem tworzy się błędne koło. Pod żadnym pozorem
[więcej…]



Jak przetrwać bunt dwulatka? cz. I

07 Sty 2014 | Autor:

Każdy chyba rodzic małego dziecka czeka na moment kiedy i jego „dopadnie” problem w postaci buntu dwulatka czyli przemiana jego dotychczas słodkiego dzieciaczka w prawdziwego łobuza. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie skąd bierze się ten bunt, ale przede wszystkim jak sobie z nim poradzić. Zwany buntem dwulatka okres w życiu dziecka to proces naturalny. Dziecko
[więcej…]



Masaż dźwiękiem mis tybetańskich

19 Gru 2013 | Autor:

Uzdrawiająca moc dźwięku jest znana już od dobrych pięciu tysięcy lat i stosowano ją w wedyjskiej sztuce uzdrawiania. Z tej praktyki wywodzi się masaż dźwiękiem mis tybetańskich, według metody Petera Hess’a bazujący na istocie oddziaływania drgań akustycznych na ciało i duszę człowieka. Zgodnie z wiedzą i przekonaniami ludzi Wschodu, człowiek i cały świat powstał z
[więcej…]



Jak dbać o kręgosłup?

21 Lis 2013 | Autor:

Kręgosłup człowieka stanowi rusztowanie dla mięśni, a jego prawidłowe funkcjonowanie zapewnia sprawność i życie bez bólu. Jednak obecnie obserwuje się tendencję do problemów z kręgosłupem u coraz młodszych osób, a przyczyna tego jest przede wszystkim siedzący tryb życia. Ale oczywiście nie tylko. Przyczyniają się do niego niewygodne krzesła i kanapy, buty na obcasach, źle dobrany
[więcej…]



Ekonomiczne i ekologiczne zakupy

05 Paź 2013 | Autor:

Wybierając się na codzienne czy też cotygodniowe zakupy artykułów spożywczych i przemysłowych, niejednokrotnie wracamy do domu z naręczem plastikowych torebek pełnych produktów, których tak naprawdę nie mieliśmy zamiaru kupować, jednak zrobiliśmy to pod wpływem impulsu, chwili, ulegliśmy marketingowym chwytom sprzedawców. Tymczasem droga do idealnych zakupów, które będą oszczędne ekonomicznie, nie pochłoną zbyt wiele czasu, a
[więcej…]



Dialog z dzieckiem zgodnie z filozofią porozumienia bez przemocy

04 Wrz 2013 | Autor:

Dzieci to nie istoty gorszej kategorii, którym można tylko dawać nakazy i zakazy, zupełnie nie licząc się z tym co myślą i czują. A czują wszystko, nawet w sposób bardziej nasilony niż ludzie dorośli, ponieważ wielu rzeczy nie rozumieją i nie potrafią manipulować emocjami, jak często czynią to właśnie dorośli. Dziecko, bardziej niż zabawek, dobrobytu,
[więcej…]



Opalanie a fototyp cery cz. II

04 Sie 2013 | Autor:

Poniżej prezentujemy dwa kolejne fototypy cery osób rasy białej, związane z podatnością i reakcją na oddziaływanie promieni słonecznych. Fototyp III – środkowoeuropejski Cechy charakterystyczne tego typu cery to jej lekko śniady odcień, a do tego włosy ciemny blond lub brązowe, szare, piwne lub brązowe, czasem niebieskie. Osoby o takim fototypie łatwo się opalają i mają
[więcej…]



Opalanie a fototyp cery cz. I

02 Sie 2013 | Autor:

Latem, kiedy skóra jest narażona na silne oddziaływanie promieni słonecznych, należy dbać o nią w sposób szczególny, przede wszystkim przez stosowanie kremów z odpowiedniej wysokości filtrem. To, jaki faktor mamy zastosować zależy od tego, jaki fototyp prezentujemy. Fototyp to zbiór cech, takich jak odcień cery, włosów i oczu, które określają naszą wrażliwość na działanie słońca.
[więcej…]



Co przyspieszy przemianę materii?

03 Lip 2013 | Autor:

Tendencja do tycia jest w dużej mierze uwarunkowana przemiana materii, a konkretnie jej tempem i jest indywidualną cechą każdego człowieka. Niejednokrotnie zazdrościmy osobom, które mogą jeść wszystko, bez specjalnych ograniczeń, i nadal cieszyć się nienaganną sylwetką. Większość bowiem z nas niestety musi uważać na to, co je i ile je. Określenie dobra przemiana materii oznacza
[więcej…]



Czy „chińskie zupki” są szkodliwe?

28 Cze 2013 | Autor:

Kilka miesięcy temu rozgorzała od dawna tłumiona dyskusja nad szkodliwością produktów instant, w tym tzw. „chińskich zupek” z torebki, o specyficznym smaku przypraw, gdzie głównym składnikiem jest glutaminian sodu. Tego typu produkty od lat stanowią sposób na szybki posiłek ze względu na wygodna formę i łatwość przygotowania. Jemy je w pracy, na wyjeździe turystycznym, a
[więcej…]